Yüzerken vucüt ağırlığı azalır. Bu yüzden yüzme, insanlara en kolay ve eğlenceli gelen sporlardan biridir. Vücudun direncini arttıran, bir çok kasın aynı anda çalışmasını sağlar. Yağ dokusunu azaltır ve vücuda fit bir görüntü kazandırır. Suyla temas etmek insanı rahatlattığı için yüzme psikolojisi içinde çok yararlı bir spordur. Vücuttaki mutluluk hormonu salınımının artmasını sağlar.
Kategori: Spor
Düzenli olarak yürüyüş yapmak, hem kalp hem de vücut kaslarının kuvvetlenmesini sağlıyor ve şişmanlık riskini azaltıyor. Yürüyüşün, yaratıcı düşünce potansiyelini arttırıcı ve yaşlanmayı geciktirici etkileri de bulunuyor. Ayrıca metabolizmayı hızlandırıyor ve sindirimi kolaylaştırıyor.
Koşu ise, kasları güçlendirmenin ve kilo vermeye yardımcı olmanın yanı sıra, insanın zekasını da açıyor. Stresle mücadele eden koşu; kanserli hücrelerin oluşumuna da [...]
Kategori: Spor
İnternet kullanıcılarının vazgeçilmez sohbet araçlarından biri olan Messenger yeni sürümünü çıkarmaya hazırlanıyor.
Windows Live Messenger (MSN) 2010 ‘da ses getirecek yeniliklerden bazıları;
Yeni Messenger 2010′da Facebook, Twitter ve blog sayfalarıyla etkileÅŸim olacak.
Messenger 2010 listenizdeki kişilerin Twitter ve Facebook hesaplarındaki değişimler anlık olarak MSN içinden görülebilecek.
Messenger 2010′daki bir diÄŸer yenilik ise sekmeli sohbet olacak.
Son yenilik ise Live [...]
Rezene,yaprakları ipliksi şekilde parçalı,çiçekleri sarı,meyveleri 5-10 mm boyunda ve 3,5 mm kalınlığındadır.Tadı tatlımsı ve yakıcıdır.Tüm dünya genelinde çok yaygın olarak kullanılır ve hafif anasonumsu tadıyla bilinir.
DoÄŸal olarak Akdeniz bölgesinde yetiÅŸen rezene,Balkanlar,Macaristan,Ä°talya,Fransa,Almanya,Mısır,Hindistan ve Çin’de kültürü yapılan bir bitkidir.Ãœlkemizde Kuzey Anadolu bölgesinde yabani olarak yetiÅŸmektedir.
AntikçaÄŸ’da halk arasında yılan sokmalarına karşı kullanılırdı.Günümüzde hala Arap ilaçlarında hazımsızlığı azaltıcı olarak [...]
Kategori: Sağlık
Ülkemizde de bitki çaylarının önemi anlaşılmaya başlandı.Eskiden adaçayı,ıhlamur,nane,limon gibi çayların ne kadar çok içildiğini biliriz.
Ülkemiz gerçektende bir bitki cenneti.Değerini bilmediğimiz pek çok bitkiyi bu konudan anlayan meraklı yabancılar topluyor,ülkelerine götürüyor,değerlendiriyor.Bitki çayları;asitli,kimyasal katkılı bir çok içeceğe karşı oldukça daha iyi bir seçenek.Sadece sıcak olarak değil soğuk olarakta içilir.Örneğin;yazın demlenmiş yeşil çaya az limon ve şeftali rendeleyip,biraz [...]
Kategori: Sağlık
Internet, popüler kültür, magazin, sıcak haberler ve günün son dakika gelişmeleri anında eguncel.com ‘ sizlerle. Sitemizin e-bültenine kayıt olun güncel yazılar e-mail adresinize gelsin. Bizi takip edin ilk öğrenen siz olun.