eguncel.com » Sağlık

Rezene Faydaları

admin — Sat, 12 Dec 2009 00:40:15 +0000

Rezene,yaprakları ipliksi şekilde parçalı,çiçekleri sarı,meyveleri 5-10 mm boyunda ve 3,5 mm kalınlığındadır.Tadı tatlımsı ve yakıcıdır.Tüm dünya genelinde çok yaygın olarak kullanılır ve hafif anasonumsu tadıyla bilinir.
Doğal olarak Akdeniz bölgesinde yetişen rezene,Balkanlar,Macaristan,İtalya,Fransa,Almanya,Mısır,Hindistan ve Çin’de kültürü yapılan bir bitkidir.Ülkemizde Kuzey Anadolu bölgesinde yabani olarak yetişmektedir.

Antikçağ’da halk arasında yılan sokmalarına karşı kullanılırdı.Günümüzde hala Arap ilaçlarında hazımsızlığı azaltıcı olarak kullanılır.Meyveleri hasımsızlık ve mide-bağırsak sistemine bağlı huzursuzluk durumlarında etkilidir.Reflüsü olan kişilerin yemekle beraber sıvı almaması ve yemekten 15-20 dakika sonra rezene çayı içmesi hem sindirimi kola
kolaylaştırır hem de reflü yakınmalarını azaltır.Tansiyon düşürücü ve idrar söktürücü etkiside vardır.Çoğu kimsenin bilmediği bir kullanım alanı da,ağızdaki kötü veya acı tadı yok edici olmasıdır.Çocuklarda iştah açıcıdır ve sindirimi kolaylaştırır. Balla karıştırılarak hazırlanan şurubu veya bonbon şekeri balgam söktürücü ve gaz giderici özelliktedir.Meyvelerinden elde edilen su,banyosunda ve gargara suyu olarak kullanılır.

Benzer Konular

Bitki Çayları

admin — Sun, 06 Dec 2009 22:15:56 +0000

Ülkemizde de bitki çaylarının önemi anlaşılmaya başlandı.Eskiden adaçayı,ıhlamur,nane,limon gibi çayların ne kadar çok içildiğini biliriz.

Ülkemiz gerçektende bir bitki cenneti.Değerini bilmediğimiz pek çok bitkiyi bu konudan anlayan meraklı yabancılar topluyor,ülkelerine götürüyor,değerlendiriyor.Bitki çayları;asitli,kimyasal katkılı bir çok içeceğe karşı oldukça daha iyi bir seçenek.Sadece sıcak olarak değil soğuk olarakta içilir.Örneğin;yazın demlenmiş yeşil çaya az limon ve şeftali rendeleyip,biraz bal veya esmer şeker katıp sağlıklı ve ferahlatıcı buzlu bir çay yapabilirsiniz.Hem ekonomik hem de yazın sıvı eksikliğini sağlıklı bir şekilde gidermeyi sağlıyor.Çocuklara bitki çaylarını küçük yaşta sevdirmeye başlamak ilerde onlar için yararlı olacaktır.

Her konuda olduğu gibi bitki çaylarını içmeyide abartmamak gerekir.Bilinçli içildiği sürece mutlaka yarar sağlayacaktır.

Benzer Konular

Zayıflatan Mucize Bitkiler

admin — Fri, 13 Nov 2009 01:54:55 +0000

Günlük hayatımızda birçoğumuzun kullandığı fakat yarattığı mucizeleri bilmediği bitkiler var. Özellikle zayıflamayı düşünenlerin son zamanlarda sıkça başvurduğu bitkilerle diyet ve bitki çayları… Örneğin brokoli ve yaban mersinini, bedeninizi dengede tutmaya yaradığı için günlük beslenmenizin bir parçası olarak düşünmenizi tavsiye ediyoruz.

Doğadaki Zayıflatan Mucize Bitkilerden Bazıları

Adaçayı: Kilo vermek isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor.

Kekik: Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra yorgunluktan şikayet edenlere zindelik veriyor. Sindirim sorunlarını tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor.

Tere:Yağ yakışını hızlandırıyor. İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir. Ayrıca içinde birçok vitamin barındırır.

Maydanoz: Maydanoz yemek ve çayını içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı çok etkili bir yöntem olarak biliniyor. Metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor.

Sinameki: Kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar. Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor.

Benzer Konular

Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenme önerileri!

admin — Sun, 18 Oct 2009 16:10:26 +0000

Sağlıklı bir yaşam sürmek herkesin arzuladığı bir durum. Ancak bunun için genel olarak yaşamımızın her döneminde dikkat etmemiz gereken bazı hususlar var.

Bunları unutmayın;
Zayıflamak için egzersiz yapın
Metabolizmanızı canlı tutun ve kilo vermek için öğün atlamayın.
Suyun doğal detoks etkisi gösterdiğini unutmayın.
Doğan vitamin ve minerallerden vazgeçmeyin.

Bunları deneyin;
Asitli içecekler yerine acı soslu domates suyunu deneyin.
Salatanıza yağ dökmek yerine yoğurtla lezzetlendirin.
Sebzeleri, baharat ve az yağ ile fırın torbasında pişirin.
Tatlı yemek istediğinizde 2-3 kayısı yiyin.
Böreklere yağ eklemek yerine yoğurt+süt karışımını ekleyin.
Sucak yerken dilimlenmniş sucukları 1-2 dakika kaynayan suda beklettikten sonra peçete ile kuruttuktan sonra pişirmeyi deneyin.

Bunları mutlaka yapın!
Günde en az 5 öğün yiyecek tüketin.
İhtiyaç oranında kalsiyum ve potasyum almayı ihmal etmeyin.
Etli ve kıymalı sebze yemeklerini kendi yağıyla pişirin.
Her gün 10 bardak su içmeye özen gösterin.
Haftada 3 gün yürüyüş yapın.
1 kg sebze yemeğine 2 yemek kaşığı zeytinyağı koyun.

Bunlardan uzak durun!
Aşırı yağlı yiyeceklerden uzak mümkün olduğu kadar uzak durmaya özen gösterin.
Tek çeşitle diyet yapmaktan kaçının.
Çok az yemeye çalışma, aç kalmak zayıflatmaz.

Benzer Konular

Yoğun iş temposu ofis hastalıklarına neden oluyor!

admin — Sun, 30 Aug 2009 01:49:18 +0000

Ofis hastalıkları, çok fazla masa başı işler yapmaktan kaynaklanan bir tür fiziksel hastalık türüdür. Genelde çok bilgisayar kullananlarda veya evrak inceleyenlerde görülen hastalıktır. Şirketlerde özellikle üst düzey yönetici kadrolarında sık rastlanan bir hastalık türüdür. 21. yy.’ın getirmiş olduğu modern hastalıklardan biridir.

Ofis hastalıkları öncelikle kas ve eklem sistemlerinde problemler yaratabiliyor. Örneğin en çok bildiğimiz, modern iş yaşamının neredeyse elimize yapıştırdığı klavye ve mouse´lar (fare) doğru kullanılmadığı taktirde el ve kol eklemlerinde ciddi hasarlara neden olmakta. Yanlış anlamayın, mouse ve klavyelerin hiçbir suçu yok, onlar mümkün olduğunca insan vücuduna, el ve parmak ergonomisine uyumlu olarak üretiliyor.

Bu tür rahatsızlıkları yaratan şey sadece yanlış kullanımlarda ya da kendi el-kol ergonominize uygun olmayan mouse-klavyelerin seçiminde yatıyor.

Benzer Konular

Bacak bakımı nasıl olmalı?

admin — Sun, 30 Aug 2009 01:38:58 +0000

Bacakların dış görünümü bir kadın için çok önemlidir.Özellikle Yaz sezonunun iki hit parçası mini etek ve şort bacakları mükemmel bir şekilde gözler önüne serme fırsatı veriyor. Peki, kusursuz bacaklara sahip olmak için ne yapmak gerekiyor?

Her şeyden önce bacaklar için yürüyüş ve spor yapmak çok önemlidir.Egzersiz yaparak kan dolaşımın hızlanmasını ve bacak kaslarının beslenmesini sağlayabilirsiniz.
Her gün duştan sonra vücudunuzun yanı sıra sorunlu bölgelerinize mutlaka krem sürün.
Bacaklarda görünen tüyler ince ise oksijen ile sarartabilir,kalın ise değişik epilasyon çeşitlerinden faydalanabilirsiniz.

Benzer Konular

Bıttım Sabunu’nun Faydaları!

admin — Thu, 27 Aug 2009 21:43:21 +0000

Yabani bir fıstık türü olan bıttım, yörelere göre farklı isimlerle anılmaktadır. Kimi yörelerde menengiç, çitlenbik, çitemik veya çıtlık olarakta bilinir. Bıttım, yenilebildiği gibi kahve ve sabun üretiminde de kullanılmaktadır. Yağı çok değerli olan bıttım’dan üretilen sabunlar saç dökülme sorunu olan bir çok kişi tercih edilmektedir.

Bıttım Sabunu ’nun Faydaları;

Yıpranmış saçlarınızı güçlendirip besler, canlılık ve parlaklık kazandırır,
Saç derinizde ki yara ve kaşıntıların giderilmesine yardımcı olur,
Saç dökülmelerini engellemeye yardımcı olur,
Saçlarınızın beyazlaşmasını engeller ve tekrar siyahlaşmasına yardımcı olur.

%100 doğal ve el yapımı olan siirt bıttım sabunu’nu sipariş vermek istiyorsanız buraya tıklayın.

Benzer Konular

Bıttım sabunu kullanarak, Saçları’nın dökülmesini engelle!

Bıttım sabunu kullanarak, Saçları’nın dökülmesini engelle!

admin — Mon, 24 Aug 2009 23:09:53 +0000

Üniversitelerde araştırma konusu olan bıttım sabunu ile saç dökülmelerinizi durdurabileceğinizi biliyor musunuz?

Bıttım sabunu, Siirt ve ilçelerinde yetişen yabani bir fıstık türü olan bıttım (Menengiç) yağı ve kül suyu karışımından üretilmektedir. Doğal yöntemlerle hazırlanan ve hiç bir katkı maddesi kullanılmadan imal edilen bıttım sabunları; saçlardaki dökülmeyi, kepeği ve yağlanmayı engelleyerek, saçlarınızın daha bir canlı görümüne kavuşmasını sağlamaktadır. Saçlara iyi geldiği gibi cildinizle ilgili sorunlar için bıttım sabunu kullanabilirsiniz. Bıttım sabunun yararların yanı sıra fiyatıda çok makul bir seviyede, 1KG bıttım sabununa şu siteden 19TL’ye sahip olabilirsiniz.

Benzer Konular

Bıttım Sabunu’nun Faydaları!

Tümör nedir, Kaç çeşit tümör vardır?

admin — Sat, 22 Aug 2009 12:22:09 +0000

Tümör, bir diğer adı ile de Ur, genel olarak dokularda gelişen herhangi bir şişliğe, daha sıklıkla kullanılan hali ile de iyi ya da kötü huylu kitlesel neoplazi dokusunun kendisine verilen addır. Bir neoplaziye ur (tümör) denmesinin nedeni, o neoplazinin geliştiği dokuda kendini bir şişkinlik ya da bir yumru olarak gösterebiliyor olmasından gelir.

Tümör, vücuttaki tüm doku ve organlarda meydana gelebilir. Tümörler benign (iyi huylu) ve malign (kötü huylu) olabilirler. Malign olan tümörlere kanser denir. Benign tümörler kanser değildirler. Kanserler ilerledikçe başka doku ve organlara yayılırlar; buna metastaz denir. Benign tümörler ise yayılmazlar, sadece oldukları yerde büyüyebilir. Ayrıca tümörlerin histolojik olarak incelenmesi gerekir. Beyin tümörleri ise en dikkat edilmesi gereken tümördür. En riskli tümör biçimidir. Tabi bu huyuna bağlıdır.

Benzer Konular

Reflü nedir, Kimlerde görülür?

admin — Sat, 22 Aug 2009 12:12:01 +0000

Halk arasında Mide Reflüsü olarak bilinen Gastro Özofageal Reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıdır. Reflü, asitli mide içeriğinin yemek borusuna gelmesi ve uzun süre temas etmesiyle yemek borusunun asitten kendini koruma özelliğinin yok olmasından kaynaklanır.

Erişkinlerin yaklaşık %20’sinde reflü görülmektedir.Mide içeriği, midenin salgıladığı hidrojen iyonu nedeniyle belirgin derecede asittir. Eğer onikiparmak bağırsağından mideye doğru safra geri akımı varsa, mideden yukarı çıkan içerik hem asit hem de safra içerir. Alkali özellikli olan safra da mide asidi gibi yemek borusunun tahrişine neden olur. Reflü hastalığı, asitli veya safralı mide içeriğinin yemek borusuna gelmesi ve uzun süre temas etmesiyle yemek borusunun kendini asitten veya safralı mide içeriğinden koruyamaması nedeniyle oluşur. Dikkatli olmakta yarar var.