Günlük hayatımızda birçoğumuzun kullandığı fakat yarattığı mucizeleri bilmediği bitkiler var. Özellikle zayıflamayı düşünenlerin son zamanlarda sıkça başvurduğu bitkilerle diyet ve bitki çayları… Örneğin brokoli ve yaban mersinini, bedeninizi dengede tutmaya yaradığı için günlük beslenmenizin bir parçası olarak düşünmenizi tavsiye ediyoruz.
Doğadaki Zayıflatan Mucize Bitkilerden Bazıları
Adaçayı: Kilo vermek isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Çay ve yemeklerde [...]
Kategori: Sağlık
Sağlıklı bir yaşam sürmek herkesin arzuladığı bir durum. Ancak bunun için genel olarak yaşamımızın her döneminde dikkat etmemiz gereken bazı hususlar var.
Bunları unutmayın;
Zayıflamak için egzersiz yapın
Metabolizmanızı canlı tutun ve kilo vermek için öğün atlamayın.
Suyun doğal detoks etkisi gösterdiğini unutmayın.
Doğan vitamin ve minerallerden vazgeçmeyin.
Bunları deneyin;
Asitli içecekler yerine acı soslu domates suyunu deneyin.
Salatanıza yağ dökmek yerine yoğurtla [...]
Kategori: Sağlık
Çoğumuzun korkulu rüyası haline gelen fazla kilolarımızın birden fazla oluşum nedeni vardır. Bunlar:
1. Genetik yapı:
Genetik yapıya bağlı olan kilo, kişinin elinde olmadan kalıtsal olarak oluşan bir kilodur. Ama bu da bir kader değildir, sağlıklı ve dengeli beslenerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
2. Hormonlar:
Hormonal denge özellikle kadınlarda önemli bir rol oynar. Fazla kilolar, hormonal dengede çıkan problemlerden kaynaklanıyor [...]
Kategori: Sağlık
Bu aralar televizyon programlarında sık sık karşılaştığımız konulardan bir tanesi de kiraz diyetidir. Kiraz yemekle diyet mi yapılırmış diyenler mutlaka vardır. Bende bulardan birisiyim ve bunu biraz araştırmak istedim. Bitkisel sağlık uzmanı Prof.Dr.Ahmet Maranki bu konu da bizleri bilgilendirmiş bende bunları sizinle paylaşmak istedim.
Prof.Dr.Ahmet Maranki haziran ayında kilo vermenin en güzel yolunun kiraz diyeti olduğunu söyledi. [...]
Kategori: Sağlık
Havalar ısındı herkes bir tatil özlemi içersinde ancak bayanlar ve kilolu erkekler tatile çıkmadan önce bir tedirginlik yaşıyorlar bu tedirginliklerinin sebebi fazla kiloları. Zayıflamak ve forma kalkma için bu yiyecekleri tüketmeye ve spor yapmaya özen gösterin. Her şeyden önemlisi bir diyetisyene danışın sağlık her şeyden önce gelir.
Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları [...]
Kategori: Sağlık
Internet, popüler kültür, magazin, sıcak haberler ve günün son dakika gelişmeleri anında eguncel.com ‘ sizlerle. Sitemizin e-bültenine kayıt olun güncel yazılar e-mail adresinize gelsin. Bizi takip edin ilk öğrenen siz olun.